八字命理中自刑共有四组，分别为：辰辰，酉酉，亥亥，午午；自刑为自我攻击之刑罚，其本质为伏吟，也就是强化了某种五行的力量。前三中自刑都带有金水之湿寒之气，偏阴性和收敛，而“午午”自刑不一般，午火为阳性之火，火气发散炎上，这样的强火自刑到底有何意象解读呢？火旺土焦的反应还是比较大的，构成午午自刑之人更要多加留意。
  午火五行为阳火，火的能量是向外扩展的，且火是无形的，当两个午火相遇时，火势就会变得极度亢盛，很难被轻易平复，能量是向上勃发的，这和其他三个自刑的能量表现形式都不一样，这种强火在日主内心产生后如果无处宣泄，那么反而容易向内灼烧，好比是炼丹炉，火气憋在炉中，很容易形成内伤，内伤的表现之一就是会转化成自己跟自己过不去的内耗状态。
  午火本身就象是一个小太阳，它代表的是光明，活力，热情和礼仪，当两个小太阳同时出现，这股旺盛的阳气就会造成能量过载，火势会达到极点，此时是需要水来克制或者湿土来宣泄的，让它的能量向外释放，让火势平息，要不然很容易形成“热失控”而产生灼烧感，比如这上一秒还比较平静，而下一秒可能就会因为一点小事而爆燃，所以午午自刑的应事速度是迅猛而强烈的；
  午火中暗藏丁火和己土，当午午相遇相刑时，它的效果为丁火会变得极旺，因此火过度的烘烤己土，最终导致“火旺土焦”的局面，如果己土为你的财星反而容易不利财富积累，土焦以后会失去生金和制水的能力，如果金是你的用神，午午自刑会导致用神力量大减，压制午火最好用亥水，而不是子水，因为午午自刑后产生的火气力量会和子水构成强烈的对冲，反而容易两败俱伤。
  午火在原局相邻紧贴力量最大，如果隔两位分处在年支时支则力量最小，这和地支的所有的作用关系一样，关键看位置，并且在日主坐下日支的相刑体感最强，这两股阳极之气相刑后力量会变得很极端，阳气主动，主升腾和热烈，一旦激烈碰撞会发生聚变，就好像是炸弹突然爆破一般，你可以把午午自刑理解为一会放个二踢脚，一会放个窜天猴，你不知道什么时候就响了；
  性格情绪方面：午午自刑的两个午火碰到一起犹如烈火烹油，而心主火，因此火导致心火过旺，容易过度焦急，情绪极端，在热情和翻脸之间快速切换，让你很难招架，这类人会活的特别用力，做什么事情容易全身心的投入，但就因为这样不给自己留有余地而导致容易过度燃烧自己。
  情绪上会陷入反复纠结，自我施压的不良循环之中，或者是因为一些琐事而突然爆发，事后又陷入深深的自责之中，外面看重比较热情开朗，其实内心经常会感受到焦虑空虚；午午自刑的人自尊心也比较强，尤其当午火为比劫或者食伤时会更严重，做事情也容易急躁冲动，很容易产生矛盾状态，比如一边感受到极度自信，而另一边又莫名的自我怀疑。
  事业财运方面：火气茂盛会有极强的爆发力，或者是执行力很强，在较短的实践内容易把某件事做到极致，但在做决策时顾虑会比较多容易错失良机或者盲目冲动草率下决定，从而影响到了最有利的事业发展契机，如果是经商者容易对商机过度敏感或者把控不佳而遭遇到客户流失，项目开发受阻的情况。
  事业上人际关系处理也会带来不利影响，比如言语会不经意尖锐而引发外人的猜忌，尤其是当午火为伤官时更要注意，容易因为小事争吵后而后悔，导致人际关系波动起伏很大，有的时候明明是出于善意，但是会因为沟通不畅而难以获得别人的认可，从而发生人际摩擦。
  在感情中也会有爱之深责之切，或者是爱恨交织的模式，爱一个人时掏心掏肺，当没有感受到对方的等强度回应，内心会开始灼烧，并会采用极端方式“惩罚”对方，比如冷暴力，或者是故意的刺激和挑战，这种相处模式是非常考验双方的，彼此消耗都会很大，甚至可以比喻为是一种折磨，尤其是日支带午午自刑的人感情经历都会比较坎坷。
  身心健康方面：午火代表的是新心脏和血液，眼睛，当出现午午自刑时，很容易发生心血管方面的暗疾，比如心悸，血压不稳定，有很多上火的症状，比如口舌生疮，眼睛干涩，失眠多梦，偏头疼等神经衰弱相关的症状，再严重者就是心梗脑梗；火还代表的是精神状态，长期下去精神容易紧张甚至会过度亢奋，火旺土焦，土主的是脾胃消化系统也容易不适。
  丙午年，有丙火的加持导致午火的力量极其大，如果你的命局中带“午”字，比如午年，午月，午日，午时，这类人群今年就会形成“午午”自刑，如果午火是你的用神那还能有积极的影响，但如果你的命里已经有午午自刑了，那恐怕三午凑齐凶多吉少了，这种火势能量会形成过载，核心导致自己跟自己过不去，当然如果午火为官杀，还有来自外界的压力和伤害。
  重度影响者为原局有两个或者三个以上午火的，主要体现在内耗和压力巨大，原局有一个午火的为中度影响，主要体现在心理波动和基础健康方面的提醒，根据原局午火的宫位不同，影响范围是不一样的，如果年支为午火，自刑影响到父母长辈的健康和关系；月支为午火，自刑影响事业上的波动和起伏；日支为午火，自刑影响的是感情上的冲突和矛盾，尤其是庚午，壬午日柱，同时还有自我心理纠结内耗；时支为午火，自刑影响到与晚辈，子女之间的关系紧张，事业上的竞争压力也大。
  构成“午午”自刑者，容易变得小心眼儿，也就是心气不够抒发，因为午火就是心脏和眼睛，对待最亲近的人会更容易发作，比如你的伴侣，会突然间变得占有欲很强，午火为阳火，阳性至极，所以很容易做一些极端的事，在财运上要多注意，容易极端消费，乱花钱没有任何意义的投入，所以今年不要轻易的投资，你很容易冲动导致决策失误的，还是老老实实的内耗吧，不要去主动干扰外在环境，不太适合大变。
  首先就要强调“慢”下来，火旺让你着急，那你就要反其道而行之，面临不得不做的重大决策尽量推迟三天后再做，同时自我内部接纳当下的处境和不完美，要明确这些力量不是靠主观可以轻易左右的，把这股内在的较劲转化成成长的动力；五行上多用湿土来泄火气，比如黄色的物件，玉石，陶瓷等，或者适度用水来降低火候，比如游泳，或者佩戴黑色，蓝色的物件，正南方位摆放湿土化火为佳。