八字命理中“食伤”和“官杀”是一对矛盾体，“食伤”为自我内部迸发的能量，“官杀”为外部世界入侵自我的势力，“食伤”克制“官杀”就是在用自我能量去解决并整合外部势力的过程，让它们能为我所用且最终实现革新进化，但要想实现此效果“食伤”和“官杀”力量对比是有特定要求的，主旨就是以弱胜强；但如果形成了“食伤”和“官杀”两旺，二者构成对峙反而是一种不利的局面，那么这种局面到底是如何体现的呢？
  古语云：“食神制杀，术动公卿。”这里面最关键的就是这个“术”字，这一点我非常佩服古人，用极其简化的字可以表达非常深刻的含义，这个“术”字用的就非常的高级贴切，它不是简单的方法或者办法，“术”所表达的是一种专业的，实用的，灵活的策略和技能，用于实现特定的目标或者任务，针对性强，既包含技术性的操作技巧，又涉及战术上的智慧和谋略。
  “食伤制杀”就是用“食伤”去解决“官杀”所带来的困难，问题和麻烦，“食伤”代表的是日主自我的才华和能力，而这种能力的体现不是空谈，而是要落实到具体问题中去发挥的，“食伤制杀”就是把才华和能力集中注意到“官杀”身上，通过改造和打磨“官杀”完成“术”的升华，“官杀”可以理解为一种近乎“道”的原则和规则，“食伤制杀”就是在让“道”运行的更完美。
  “食伤制杀”关注的就是如何解决“官杀”所代表的困难和问题，所以日主的所思所想所作所为都是非常接地气的，他们强调的是效率和结果，并且会根据具体的情况灵活的进行调整和创新，具有极强的事务性特征，并且问题越大挑战越大越容易出成绩，所以这类人群很容易去攻克一些复杂的难题，成为某领域的专家，行业的领军人。
  “食伤制杀”如果不见“财星”，这类人对金钱不会太感兴趣，因为金钱是物质享受，“食伤制杀”的人不贪恋享受，这类人其实就算事业高拔一生也是比较操劳的，根本闲不住，目标感非常强烈，也具有极强的忧患意识，就想在专业领域深耕去解决更复杂的问题，这样会让他们有事业上的成就感。而金钱可以说只是一种事业成功后的附属品，这和“食伤生财”的人截然不同。
  “食伤制杀”要想达到最佳，它的关键配置要求就是“制杀”不是制死“官杀”而是“制衡”“官杀”，这是一种动态的平衡，不是说你是“七杀格”，“七杀”占据月令旺点就可以随便让“食伤”制，就怕制不住，“食伤”太多和“官杀”两旺对峙那就彻底废废了，主要原则就是二者能量对比“食伤”要相对弱，四两拨千斤的感觉。
  命局中一旦出现“食伤”和“官杀”两旺，二者占据了命局的大部分能量，那自然日主就很容易是身弱了，这种命局组合所呈现出的命运特征是非常典型的，“官杀”旺意味着外界的困难和麻烦多，事情比较棘手，需要第一时间去解决，同时会给日主内心构成极强的忧患意识，久而久之就会形成敏感焦虑的思维惯性，在无形中消耗内在能量。
  “官杀”旺会暗引“食伤”之气，日主就会想尽一切办法去解决它，如果“食伤”的力度刚刚好，这叫驾驭“官杀”，双方可以长治久安，和谐共处，“食伤”的才华可以精准命中目标，干脆利落；但如果“食伤”太旺和“官杀”的力量构成了对峙，这就是典型的制过“官杀”，“食伤”太旺意味着自我的想法太多，而能用的想法不多，这就很难形成“术”了，这些想法造成多思多虑，也在消耗日主的精神内核。
  “官杀”旺是外界的困难和压力对日主的折磨，“食伤”旺是自我的想法和情绪对日主的摧残，如果在命局中同时出现，则这两者都会严重的损耗日主的能量，而此时屋漏偏逢连夜雨，日主又身弱，精力上又很难跟上，所以这样的人很容易出现劳累疲乏的状态，比如容易多思后产生神经衰弱，身体上会有一些慢性疾病不容易恢复。
  “食伤制杀”如果制的刚刚好的话日主是术业专攻人士，自己有能力，有眼光，有魄力且思维清晰，脑子也比较灵活，且有毅力和奋斗精神，敢于拼搏和坚持道理等优点；而一旦出现二者两旺，那问题就会在各个维度展现，主要集中在如下几个方面：
  第一：做事效率不高，毅力不强，很容易怀疑自己；因为“食伤”太多想法和能力所产生的效率就低，很容易走马观花不专注，对于一件事情很难做到自始至终的坚持，想法多就不知道哪个想法是实用的，对自己没有很强的信心。
  第二：容易被琐事所牵绊，注意力不集中，做很多无用功；“食伤”和“官杀”两旺做事情很难做到一针见血，泛而不专，博而不精，耐性上就不足，头脑充斥的声音太多很容易忽略自己的关键目标，从而做了很多杂事琐事，都是无用之功。
  第三：心理问题严重，杞人忧天，悲观焦虑，情绪起伏大；这是“食伤”和“官杀”两旺之人的最大特征，内耗极其严重，很容易让自己陷入一种虚无的悲观情绪里面，进而转化成焦虑，导致光想不做，心理上的症结比较明显且很难放松和释怀。
  第四，理想与现实的冲突感强烈，但又深深的无力应对；“食伤”旺有想法想要实现一些人生价值，“官杀”所代表的目标被制的太过，导致理想和现实有些脱节，既不甘于平庸但又无力去提升自我境界，这种冲突就会滋生更多的情绪问题，在无形中消耗自己。
  要解决“食伤”和“官杀”两旺对峙的问题，用“比劫”肯定是不好使的，最佳的用神就是“印星”，“印星”可以约制过多的“食伤”力量，对“食伤”进行提炼，筛选出更优质有效的想法，让日主的头脑思维懂得适可而止，同时“印星”也可以生助身弱之日主，化泄过旺之“官杀”，可谓“一印解万愁”。