通常需要 1 到 3 个月，最长不超过一年。
  首先，我们得知道换大运是一个“交接班”的过程，不会在换运的当天立刻完成的。在这个过程中，新大运的力量会逐渐增强，旧大运的影响会逐渐消退。
  最明显的就是身边人和环境的替换，会发现旧朋友的联系渐渐变少了，或者干脆断联，生活中会陆续出现新的朋友。或者突然换了工作，升学，换了住宅，换了城市等等。
  交运，即换运时间点，这是指按照命理规则计算出的两个大运交接的具体日期和时间，是一个理论上的节点。
  起运，则是运气所实际产生影响。这是指新的大运开始真正发挥其显著影响力的时期。它不是一个瞬间，而是一个过程。
  因为气场需要过渡，可以把大运想象成季节交替。立春那天虽然标志着春天开始，但寒冷并不会立刻消失，需要一段时间“倒春寒”来过渡。换大运同理，新旧气场会混合作用一段时间，这段时间我们肉眼可见的不稳定，也许是环境，是心态，或者是身体状态等等，让我们觉得“不顺”。
  还有一点原因，通常个人感知人对运势变化的感知是滞后的，新大运带来的新机遇、新心态需要时间才能在你的生活中显现并被你意识到。生活中很多朋友往往在经历了一些事之后，找到专业人士求问，才知道自己正处于换大运时期。
  从剧本搭配来看，影响起运快慢的因素最主要的应当是干支的组合。如果新旧大运的天干地支是相生相合的关系，则过渡会比较平顺，起运感觉不明显。如果是相冲相克的关系，则变化会非常剧烈和迅速，把“换运”比喻成改头换面”都不为过。
  以上所述仅为大运的规律，我们还要知道流年的介入对运的影响也是非常重要的。换运当年的流年干支也会参与其中，可能会加速或延缓新大运的启动，还要参看个人五行的喜忌。
  最后比较重要的一点是个人的原局，不同命格的人对气场的敏感度和适应速度也不同，抗造的人对新篇章的适应要更强一些。所以其实在换运过程中我们不必纠结于精确到某一天，通常将换运前后的一年都可以视为过渡期来适应。
  建议大家在换运的初期，也就是新大运的第一年，保持开放、观察和探索的心态，循序渐进，不要急于做重大的、不可逆的决定，诸如大规模投资、跳槽、结婚等等，除非是被剧本明显的推动，顺其自然地做选择就好。一定要多感受新大运带来的新气象，机遇和挑战，顺势而为。