随着生活节奏加快，每个人获得的信息越来越多，同样的事情，有的人受到影响，很快就可以释怀，而有的人，虽然能默默的接受，但心里面总是无法释怀，就像滚雪球一样，慢慢变大，直到无法承受的地步，精神陷入忧郁之中，这样的信息，具体表现为以下三个方面
一、五行方面
  五行分为木、火、土、金、水，木火为阳，金水为阴，土为中和状态，木火太过旺的时候，情绪容易激动，情绪起伏比较大，做事顺利的话还好，做事不够顺利，屡屡受挫，精神就容易受到压制或者打击，对身心就不利。
  如果说，八字里面的金水比较多，情绪就容易低沉，即使有问题，也不愿意发泄出来，时间久了，就会影响精神状态，甚至抑郁。
  阴和阳，都不适合太过，这里主要说的是本命，但是，本命只是基本条件，不构成运，即使本命是这样的情况，大运流年是变化的，只要其他五行进来，也会减缓这类事情的发生。
二、身体方面
  除了五行方面，身体方面，肝主情志，比如，一个人脾气大，我们就说肝火旺，肝的五行属于木，一般来说，木克土，脾胃属于土，木出现问题，就失去了平衡，土也会有问题，比如，我们有心事的时候，就不愿意吃饭。
  所以，八字里面，“木”五行受伤的时候，就需要注意肝的部位，特别是乙木，特征会更明显，不仅情绪低落，而且还会影响饮食，时间久了，给身心带来伤害。
  精神方面的问题，多数是长期问题引起的，大部分是出现在大运里面，乙木或者卯木受伤的时候，就容易出现问题，特别是，乙木和卯木也是食伤星的时候，就更明显。
三、十神方面
  对于精神方面的问题，十神方面的影响力比较大，精神就是思想和情绪，这两方面的十神是印星和食伤星。
  印星
  印星，主要是思想境界和归纳能力，一般来说，印星想事情想的比较多，思考的问题比较深入，当印星力量过大的时候，想的多，但执行的少，惰性就比较大，依赖性比较强，有好的想法，无法实施，容易受到打击，特别是与食伤组合的时候，就更明显。
  食伤星
  食伤星，主要是想法和创意，也是才华和口才的特征，当食伤比较旺的时候，想法或者创意太过多的时候，就是没有定力，不够专一，不愿意深耕下去，无法形成高门槛，成就不高，久日久之，自然情绪低落，但是，还要看组合。
  印克食伤
  食伤是情绪的特点，当被印星克的时候，这种情绪就被压抑起来，现实生活中，就不愿意说话，才华和能力无法展示，并非是没有能力，只是得不到认可。
  即使你做的不错，你的领导有可能让你跟着不如你的人学学，运就是这样，如果是大运的话，这种情况就持续的久，如果你的作品需要不断得到别人的认可，就会很郁闷。
  印星，本身就是思想，思想包袱大，想的多，但是无法正常发挥，情绪起伏大，就容易形成忧郁抑郁的现象，很多类似问题，看看八字，基本上是这种组合，什么时候解除，需要等食伤脱困以后。
  财破印
  印星是思想特点，当印星被克的时候，就成了反面特点，想的少、冒进、不按规矩做事，印也是安稳的特点，被克的时候，就是没有安全感，忧心忡忡，当缺乏信仰的时候，对物质追求强烈，但精神方面就很匮乏，就不利于身心健康。
  官杀克日主
  官杀会克日主，日主就是命主本人，当被压制、克制的时候，自然会寻求印的帮助，特别是本命日主被克的时候，做什么事情，想的很多，小心翼翼，甚至疑心很大，相同的事情，别人很轻松的就完成，自己却觉得身心疲惫，当然了，这并非是没有理由，日主被克，特别是大运增加克的力量，遇到的意外、小人、麻烦就比较多，只有谨慎做事，才可以缓解各种困境，如果长期处于类似状态下，精神压力大，就容易造成心理抑郁。
  以上三个方面，比较容易引起精神方面的问题，五行的影响较小，其次，是身体方面，影响力大的，是十神方面，而十神方面，比较明显的，就是印克食伤，两者都与思想和情绪有关，很容易引起类似现象。
  当我们找到问题的原因，遇到类似事情的时候，就可以根据情况缓解问题，而不是一味的指责抱怨，特别是孩子方面，只想让孩子比别人优秀，却不知道孩子的运，不仅达不到目的，还会起到反作用。